Хранителни разстройства
Хранителните разстройства могат да се проявяват по различни начини, а зад сходни на пръв поглед симптоми невинаги стоят едни и същи преживявания. Ограниченията в храненето, пристъпите на преяждане или избягването на определени храни могат да бъдат свързани с редица психологически и поведенчески механизми.
Затова е важно да познаваме особеностите на отделните състояния, да разпознаваме предупредителните сигнали и да разбираме, че всеки човек има нужда от индивидуален подход.
хранителни разстройства
Какво трябва да знаете за хранителните разстройства?
- Външният вид не е надежден показател за наличието или тежестта на хрнително разстройство
- Причините са различни и често се преплитат - биологични, психологически и социални фактори могат да имат роля
- Понякога хранителните нарушения се развиват като начин индивидът да се чувства в контрол на емоции или ситуации от неговия живот
- Хранителните проблеми могат да окажат сериозно влияние върху здравето на индивида за цял живот
- Изключително важно е засегнатите да потърсят подкрепата на спeциалист, защото...
Помощта е налице и възстановяването е възможно!
Как да разберете дали вашите взаимоотношения с храната или тези на ваш близък са нездравословни?
Може да забележите промени в начина, по който той:
Изглежда...
- Внезапна загуба или покачване на тегло
- Умора, изтощение, отпадналост
- Промени в начина, по който изглеждат косата, кожата и ноктите
- Изпъкнали кокали в раменната част
- Промяна в стила на обличане
- Белези по горната част на ръцете (присъщи за страдащите от булимия)
- Напукани ъгълчета на устните (признак при страдащите от булимия)
- „Празен“ поглед
Мисли...
- Загрижен за начина, по който се храни
- Силен страх от покачване на тегло
- Вижда тялото си по различен начин от този, по който в действителност изглежда или го виждат останалите хора
- Затруднена концентрация
- Обсебващо мислене за храна, хранене, диети, калории и тегло
- Избягва частично или изцяло социални контакти, като премисля внимателно дали, кога и каква храна би консумирал
Чувства...
- Неудовлетвореност от формата или размера на тялото
- Силно чувство на вина след хранене
- Раздразнителност и агресивност
- Слабост и замаяност
- Нервност и чувство за липса на контрол около храна
- Чувство на студ през цялото време (дори времето да е топло)
- Усещане за безнадежност и невъзможност за
справяне с проблема - Срам свързан с хранителните навици или външния вид
Действа...
- Освобождава се от храната след хранене чрез повръщане, приема на лакситиви, претрениране или глад
- Храни се тайно и избягва да яде с други хора
- Бързо променя начина си на хранене (диети, ограничения, преяждане)
- Изолира се от близки и приятели
- Извършва прекомерна физическа дейност (упражнения)
- Лъже и пази в тайна болестта и състоянието, в което се намира
- Крие или краде храна
видове