Хранителни разстройства
Хранителните разстройства спадат към група състояния, определени чрез неестествени хранителни навици, вредящи на психичното и физиологично здраве на индивида. Най-често срещаните заболявания са анорексия, булимия и хиперфагия.
Това е нещо повече от консумиране на твърде малко храна или твърде много. Това е, когато някой има нездравословен фокус върху храненето си, физическата си активност и напълно погрешна и изкривена представа за размера на тялото и външния си вид.
хранителни разстройства
Какво трябва да знаете за хранителните разстройства?
- Не винаги може да разберете дали някой страда от хранително разстройство, след като го видите или общувате с него
- Хранителните разстройства не са погрешна диета или вик за внимание
- Понякога хранителните разстройства се развиват като начин индивидът да се чувства в контрол на емоции или ситуации от неговия живот
- Хранителните разстройства могат да окажат сериозно влияние върху здравето на засегнатия за цял живот
- Изключително важно е засегнатите от хранителни разстройства да потърсят и получат помощ, защото….
Помощта е налице и възстановяването е възможно!
Как да разберете дали вашите взаимоотношения с храната или тези на ваш близък са нездравословни?
Може да забележите промени в начина, по който той:
Изглежда...
- Внезапна загуба или покачване на тегло
- Умора, изтощение, отпадналост
- Промени в начина, по който изглеждат косата, кожата и ноктите
- Изпъкнали кокали в раменната част
- Промяна в стила на обличане
- Белези по горната част на ръцете (присъщи за страдащите от булимия)
- Напукани ъгълчета на устните (признак при страдащите от булимия)
- По-ясно изразени и видими вени
- „Празен“ поглед
Мисли...
- Загрижен за начина, по който се храни
- Силен страх от покачване на тегло
- Вижда тялото си по различен начин от този, по който в действителност изглежда или го виждат останалите хора
- Затруднена концентрация
- Обсебващо мислене за храна, хранене, диети, калории и тегло
- Избягва частично или изцяло социални контакти, като премисля внимателно дали, кога и каква храна би консумирал
Чувства...
- Неудовлетвореност от формата или размера на тялото
- Силно чувство на вина след хранене
- Раздразнителност и агресивност
- Слабост и замаяност
- Нервност и чувство за липса на контрол около храна
- Чувство на студ през цялото време (дори времето да е топло)
- Усещане за безнадежност и невъзможност за
справяне с проблема
Действа...
- Освобождава се от храната след хранене чрез повръщане, приема на лакситиви, претрениране или глад
- Храни се тайно и избягва да яде с други хора
- Бързо променя начина си на хранене (диети, ограничения, преяждане)
- Изолира се от близки и приятели
- Извършва прекомерна физическа дейност (упражнения)
- Лъже и пази в тайна болестта и състоянието, в което се намира
- Крие или краде храна
видове